La casa della maestra

A giugno ero carica, ho stabilito piccoli e raggiungili obbiettivi di libri e di peso che credevo di raggiungere senza problemi e invece? E invece niente. Se a giugno non ho avuto nessun tipo di problema a perdere  3 kg e leggere più di 10 libri a luglio ho arrancato non tanto per il peso, ma per i libri. Le nuovole all'orizzonte della mia vita mi avevano impedito di leggere così tanto. Agosto è stato una tragedia su vari fronti. Libri letti pochissimi. Mi ero preparata letture pesanti e ovviamente le mie tragedie personali mi hanno allontanata dalla lettura, o almeno hanno reso ancora più pesante quello che avevo scelto. Così non so neanche se quest'anno arriverò di nuovo a 100. Capita... e nell'economia della mia vita in questo momento è il meno. Il peso va meglio, mi ero proposta un 72, sono 73.5, ma sono sicura che finita l'estate ci sarà un calo drastico è inconsapevole. D'estate peso sempre 2/3 kg di più. Ora mi va tutto quello che ho nell'armadio. Tutt...

Eccoci a fine mese e facciamo un bilancio di questo luglio 2017 che è stato abbastanza disastroso per le mie letture... ho letto pochissimo, solo 8 libri: Lo straniero di Camus, Leggere è una Faccenda da Gatti di Howard, Pioggia di Somerset Maugham, SMS di Federica Bosco, Gli anni della Leggerezza di Howard, Vampiro in Pigiama di Malzieu, La Confessione di Soldati e nulla, solo la notte di Williams. Mai letto così poco in vita mia, soprattutto di Luglio. Va bene Che ho a Metà Pastorale Americana di Roth e non sono riuscita a terminarla entro oggi... ma comunque non è una giustificazione. Vado a letto sempre molto tardi e mi addormento sempre dopo tre o quattro pagine, mentre l'inverno mi concedo sempre almeno 1 ora di lettura al caldo delle coperte. Al mare non riesco a concedermi mai più di tanto, sempre qualcuno con cui chiacchierare e poi non mi porto mai libri facili... se stai leggendo Pastorale Americana non è che puoi concederti ore di lettura spensierata... ti fermi, rif...

Non avevo mai voluto impegnarmi a perdere peso. Poi con i miei problemi di salute ho dovuto. Così mi sono fatta una piccola tabella da rispettare che vada di pari passo con i libri: 3 kg al mese non sono poi tanti, infatti questo mese ne ho persi uno di più, eanche qualche etto, ma meglio rimanere   Larghi, lo so che il prossimo mese sarà molto più difficile... mentre è stato difficile ma tere il passo con le letture, di solito mi porto sempre più avanti rispetto alla tabella dettata da goodreads ma in questo mese di giugno lo ammetto ho battuto la fiacca, o almeno ho dovuto recuperare il tempo perduto nei primi mesi dell'anno dove la mia salute balorda ha fatto sì che rallentassi comunque il ritmo. Volevo inserire anche un traguardo per la glicemia, ma forse lo farò a partire da settembre, una media magari, non so, vediamo. Intanto spero di mantenere i miei ritmi specialmente di peso in modo di arrivare ai 60 kg e di rimanerci una volta per tutte e per sempre in modo da scong...

Da domani dieta. Dopo gli stravizi natalizi mi impegenrò in un mese di disintossicazione. Non so ancora come e dove e cosa faò, ma ci provo. Intanto da Lunedì mi porterò il mio thermos caldo con una bella tisana al lavoro, cercando di limitare il caffè. Cercherò di proporre almeno 3 pranzi di solo riso in bianco per me e mio marito. Riso o altri cereali come orzo e farro. Mi impegno ad aumentare le porzioni di pesce. Mi impegno a evitare cibi precotti e a cucinare di più.

Lunedì con le mamme dell'asilo ci auguravamo un bel virus intestinale, di quelli che ti spiazzano, che ti tolgono l'appetito per mesi e ti dona qualche chilo in meno. Ma di quelli potenti come lo avevo preso in Tunisia nel 2009... Me lo sono augurato spesso sto virus ma senza risultato alcuno. Ora che ho un sacco di cose da fare a scuola, una verifica rimandata già diverse volte,  aule video impossibili da prenotare finalmente accaparrate ecc. Che mi becco? Un bel virus intestinale. Sono 24h che vomito tutto quello che mangio, non male eh? Proprio ora che ho l'idraulico in casa che sta finendo il bagno, ho il vomito. Proprio ora che dovrei mettere a posto un milione di cose, fare il trasloco a modo, sono qui nel letto esanime. E con il conato sempre pronto.... almeno non ho più la febbre. Non lamentiamoci troppo e vediamo se riesco a buttare giù almeno 2 kg.

Oggi si celebra il no diet day. L'iniziativa è nata nel 1992 e serve a sensibilizzare le persone sui problemi legati all'ossessione del proprio peso. Gli obiettivi della giornata sono l’accettazione del proprio peso, la sensibilizzazione sulle discriminazioni a cui va incontro chi è overweight, la consapevolezza della grande probabilità che le diete falliscano. Io sono da sempre ossessionata dal mio peso. Non ricordo un solo giorno della mia vita in cui mi sono sentita felice salendo sulla bilancia. Ho fatto moltissime diete con scarsi risultati, sia quelle fai da te sia quelle assistita da medici. Solo quest'inverno sono riuscita a staccarmi dalla bilancia, prima di dicembre mi pesavo anche 3 volte al giorno... ora sono riuscita a passare ad 1 volta al mese... ma è stata dura. Non ho mai avuto un buon rapporto con il cibo, nemmeno da piccola. Ho sempre l'ossessione per la dieta e proprio non riesco a fare a meno di trasmetterla a mia figlia.

Un classico di ogni inizio anno è una bella lista di buoni propositi che verrà ovviamente disattesa come ogni anno. Di anno in anno ho imparato a ridurli, cercando di darmi obbiettivi fattibili. Quelli per il 2015 sono questi: Essere un tantino più felice, e viste le premesse non dovrebbe esser poi così difficile: la casa nuova e il ruolo credo che contribuiranno alla mia felicità. Tornare a sognare come una volta. Questa è una speranza vera  propria, ma forse il fato gira a mio favore e tornerò alla vita di prima, o almeno spero. Anche se non so se questo 2015  mi porterà un viaggio da sogno, spero di poter incominciare di nuovo a progettare i miei viaggi da sogno e dei sogni. Leggere almeno 35 libri, ma se ci riesco 52, ma fondamentalmente vorrei arrivare a 60. Dimagrire almeno altri 6 chili. E so che posso farcela, Herbalife mi ha cambiato la vita in positivo, con loro posso raggiungere il mio obbiettivo serenamente. Non chiedo altro a me stessa, so che posso f...

In questi mesi a casa della nonna cercherò di disintossicarmi dalla bilancia. Non l'ho portata con me nonostante io sia a dieta da circa un mese e mezzo. Voglio misurarmi solo con i vestiti, non voglio più essere schiava della bilancia. A casa mi peso anche 5 volte al giorno (perchè poi?) sono talmente ossessionata dalle variazioni di peso che alla fine ci penso troppo. Invece devo smettere. Ora mi sto pesando solo quando torno a casa mia, una volta ogni 2 giorni. Sì lo ammetto ho avuto belle sorprese in quanto credo di essere già a -3 kg a occhio e croce e ne sono troppo felice. Mi ero posta come obbiettivo di perdere almeno 15 kg entro giugno e qualcosa mi dice che sono sulla buona strada. So che i prosimi saranno più difficili da perdere ma conto di perderne almeno altri 6 sicuramente e se a giugno peserò anche solo 9 kg di meno sarà tutto un guadagno. Anche ora che ho perso solo 3 chili sono nettamente più felice. La mattina scelgo tranquillamente cosa mettermi, tanto ora m...

Questo è un po' il mio problema. Ci casco sempre e comunque. Ho intrapreso una nuova dieta. L'ennesima. Ho creduto che potevo perdere chili come se piovessero... e invece? E invece sto facendo una fatica bestia. In un mese è andato via un chilo solo. Non sono propriamente contenta. Però tengo duro. Spero che questo piccolo chilo sia il primo di molti. Infatti spero vivamente di tenere duro fino a giugno e di perdere definitiovamente almeno 8 chili. Anche se ho perso solo un chilo rimetto cose che non mettevo da un'infinità di tempo. LA mia pancia si è sgonfiata e devo dire che sto bene. Molto bene. Stringo i denti e vado avanti.

Mi ero proposta di leggere almeno 54 libri quest'anno. Uno alla settimana. E con due mesi di anticipo mi attesto a 55 libri e mezzo. Obbiettivo raggiunto. Sono veramente felice di quanto ho letto anche se non è sempre facile trovare libri all'altezza delle mie aspettative e spesso rimango delusa. Spesso mi serbo i libri migliori per momenti infelici e quindi leggo cose non proprio adatte al momento. Penso che al 31 dicembre avrò superato anche la sessantina di libri e di questo ne sono super felice. Riuscissi a perder peso come divoro i libri.... e sarei la donna più felice del mondo.

Sono passati 10 giorni da quando ho deciso di mettermi a dieta. Quanto ho perso? 2 Chili. Mi sembrano pochi. Specialmente perchè in questi giorni ho fatto grossi sforzi di volontà. Per tre giorni ho seguito la prima fase Dukan, poi c'è stato il week-end e quindi i compleanni e uscite fuori con amici e quindi ho mangiato pizza. Lunedì al mare non ho saputo resistere alla focaccia. Ieri invece ho rifatto un giorno di sole proteine che è stato durissimo. Anche di più. E stamattina ho mangiato un pezzo del dolce che ho fatto ieri con il mio yogurt al posto del pancake con la crusca di avena. Ho deciso che nei prossimi giorni cercherò di controllarmi, facendo un solo giorno di tutte proteine una volta ogni tanto, magari quando vado al mare. Quando sono al mare non sento così tanto la fame, non so perchè. Ieri mentre le bambine mangiavano per merenda lo yogurt con la cioccolata sono morta. uno sforza di volontà enorme.

Dopo 2 giorni e mezzo di Dukan ho perso 2 kg circa. Un buon risultato. Avrei potuto perdere di più ma ieri sera mi sono concessa una pizza, una birra e anche un tiramisù in compagnia. In questi giorni però ho pensato una cosa: se vuoi perdere peso devi mangiare poco. Non credete a quelle diete che vi dicono che dimagrirete tantissimo mangiando come porci, perché se mangi come un porco non puoi dimagrire. Infatti io non ho bisogno di una dieta in fin dei conti, ma di mangiare decisamente meno. Mangio troppo. Ho sempre fame. Scambio il cibo come se fosse affetto. Trovare il coraggio di smettere di mangiare è stato decisivo. Ora ho in mente di perdere altri 4 kg facendo un giorno sì e uno no. Vedremo come finisce... intanto sono felice del risultato. E il mio unico desiderio è vedere sparire il 7 dalla bilancia. Questa è veramente ina delle cose che mi renderebbe felice.

Oggi è stato difficile. Mangiare uno iocca sotto l'ombrellone mentre loro mangiano riso freddo è facile. Mangiare petto di pollo alla piastra mentre loro mangiano hamburger homemade e patatine fritte è un'altra, nonostante gli ottimi risultati sulla bilancia di stamattina. La fase di attacco è un pochino triste devo ammetterlo, ma domani termino. La colazione è superlativa, penso di tenerla comunque, i pancake alla crusa di avena sono buoni e veloci. Se sono al mare è fattibile mangiare solo proteine ma quando siamo tutti al tavolo è triste e mi fa sentire diversa. Basterebbe un pomodoro mica chiedo la luna! Da domani farò 1 giorno solo proteine e un giorno con qualche verdura mentre manterrò la colazione con le uova. Non voglio fare una dieta seria ma solo perdere qualcosa per essere più felice. Peso veramente troppo.

Alla fine ho deciso di fare una dieta fai da me e in questi giorni mi sono letta cose sulla Dukan che ha così tanto successo e a quanto dicono fa miracoli. Io dovrei perdere 25 chili, ma sarei felicissima se ne perdessi fra i 10 e i 15 ma realisticamente me ne bastano 5 almeno per ora. Leggendo la dieta mi sono resa conto che in pratica è lo stile di vita che avevo a 17 anni ed ero magra, e anche molto. Poi qualcosa è cambiato e sono ingrassata. Oggi infatti non mi sono strafogata di uova come consigliano certi menù ma ho mangiato quasi normalmente, come mi sentivo. Anzi ho fatto un'abbondante colazione con caffè e latte e pancake alla crusca che mi hanno riempita diciamo fino alle 18. Ma alle 13 mi sono mangiata il mio iocca e un po'di tonno e alle 17 uno yogurt.  Poi mi è venuta fame, ma non fame nera. Certo stasera il pollo proprio non mi bastava e così mi sono fatta un'altra tazza di latte. E ora sto bene. Non mi aspetto grandi risultati appunto perché non mi costa g...