10 000 passi al giorno

Mi impegno a fare almeno 10 000 passi al giorno. Cosa abbastanza facile in una piccola città come la mia e hai tutto a portata di piedi: scuola, lavoro, supermercati, negozi e anche il mare.

Vado a lavorare a piedi e lavorare in pieno centro, poco lontano da casa, solo 2000 passi dal Liceo, 1200 dall'Ipsia e 1200 dalla scuola elementare di Rachele fa sì che il conteggio di 10 000 arrivi davvero presto: accompagna Rachele, vai al liceo, prendi Rachele, portala in palestra o al campetto, torna a casa e siamo a 9000 senza problemi. Ma ormai sono diventata bravissima ad inseririe dei miei 10 minuti di libertà la mia cosiddetta "gita al faro" ovvero quando vado al mare, percorro la passeggiata fino al faro, magari mi siedo 10 minuti a leggere o a guardare se vedo un delfino, cosa per niente rara, ma che fino ad ora non mi è ancora capitata personalmente.

E durante tutti questi passi giornalieri che faccio?
Penso.
Penso.
Penso.

E mi sono resa conto di non essere l'unica, il molo è pieno di persone che corrono a qualsiasi ora, che camminano svelte e che come me camminano e pensano. Decisamente meglio della palestra.

Commenti

mammapiky14 marzo 2018 alle ore 16:18
Hai ragione...a me capita quando vado a correre la mattina presto, c'è un mondo già in piedi con persone che non conosci ma con le quali senti di avere qualcosa in comune, il sorriso ci scappa sempre
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