Oggi ho trovato questa carinissima innografia sulla lettura e mi è piaciuta un sacco.
Chi legge, alla lunga, è più sano.
Bastano solo 6 minuti di lettura per ridurre del 60% il carico di stress.
Leggere riduce lo stress più della musica, più di una tazza di te, più di una camminata e... più dei videogiochi (che scoperta!).
Insomma leggere fa bene, ed è vero. Da quando mi sono impegnata a leggere di più sono più felice e più calma. Da quando preferisco un libro alla tv mi sento proprio bene.
Provateci!
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