mese detox

Da domani dieta.
Dopo gli stravizi natalizi mi impegenrò in un mese di disintossicazione.
Non so ancora come e dove e cosa faò, ma ci provo.

Intanto da Lunedì mi porterò il mio thermos caldo con una bella tisana al lavoro, cercando di limitare il caffè.
Cercherò di proporre almeno 3 pranzi di solo riso in bianco per me e mio marito. Riso o altri cereali come orzo e farro.
Mi impegno ad aumentare le porzioni di pesce.
Mi impegno a evitare cibi precotti e a cucinare di più.

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